Lass Dich von unseren Trainern betreuen

Betreuung
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Gesundheit zum anfassen

Wir sorgen dafür, dass Du Deine Ziele erreichst

  • Professionell Anamnese
  • Regelmäßige Kontrolltermine
  • Trainings- und Ernährungsplan Anpassungen
  • Workshops & Flächenkurse
  • Für Mitglieder kostenlos

Hol das maximum raus

Unser Betreuungskonzept

Betreuungskonzept
Betreuungskonzept
Kontrolltermin

Erstanamnese

Wir schauen uns gemeinsam Deinen Ist-Zustand an und erstellen einen Plan für Dein Trainingsziel.

Anamnese

Kontrolltermin

Regelmäßige Kontrolle sichert Deinen Trainingserfolg ab. Und ermöglicht Anpassungen.

Umstellung

Planumstellung

Einmal im Quartal überprüfen wir Deinen aktuellen Fortschritt und passen den Plan entsprechend an.

Perfekte trainingsergänzung

Unsere Flächenkurse

Unsere Flächenkurse finden immer zur selben Uhrzeit statt und dauern ca. 20 Minuten. Für Mitglieder sind Sie kostenlos und wer möchte kann jederzeit mitmachen.

Das sind wir

Lerne unsere Team-Mitglieder kennen

Ki Sports Team

Falls noch etwas unklar ist

Häufig gestellte Fragen

Entweder kannst Du einen Termin telefonisch (06652 9928838) oder direkt per Mail unter info@ki-sports.com vereinbaren. Im Studio kannst Du natürlich jederzeit persönlich bezüglich einer Terminabsprache auf uns zukommen.

Wir möchten Dich auf deinem Weg bestmöglich unterstützen, dass Du Deinen Zielen Training für Training näherkommst. Ein individuell abgestimmter Trainingsplan darf da natürlich nicht fehlen. Gerne erstellen wir Dir einen speziell auf Dich abgestimmten Plan und betreuen Dich auch weiterhin bei der Anpassung. Keine Sorge, weitere Kosten kommen dadurch nicht auf Dich zu, denn das ist unser Job und wir finden, dass dies zu einem qualitativ hochwertigen Betreuungskonzept dazugehört.

Unser Betreuungskonzept ist so konzipiert, dass zu den Stoßzeiten immer ein Trainer auf der Gerätefläche anwesend ist und für Fragen jederzeit ansprechbar. Zögere nicht, Dir weitere Übungen zeigen zu lassen oder Fragen zu stellen. Dafür sind wir da.

Generell finden die Kurse täglich zu festen Uhrzeiten statt. Du kannst diese auf der „Virtuagym-App“ einsehen und Dich auch direkt dazu anmelden.

 

Musst Du aber auch nicht, solltest Du Dich spontan für ein Flächenkurs entscheiden, dann sprich einfach den jeweiligen Trainer an und wir legen eine zusätzliche Matte für Dich bereit. Also worauf wartest Du noch?

Ganzkörper Kurs

Ganzkörper Training

Muskelkater garantiert

In dem Ganzkörpertraining kannst Du deinen gesamten Körper trainieren und fordern. Je nach Kurstrainer werden unterschiedliche Übungen ausgeführt, die entweder mit dem eigenen Körpergewicht, TRX-Bändern oder Kleinequipment durchgeführt werden. Der Kurs dauert insgesamt 15 – 20 Minuten und bietet der Kursgruppe ein optimales Training, um den Körper zu straffen und fit zu halten.

  • ca. 20 Minuten
  • In Mitgliedschaft enthalten
  • max. 15 Teilnehmer
Bauchtraining Kurs

Bauchtraining

#roadtosixpack

Wer kennt es nicht? Bauchtraining alleine konsequent 15 – 20 Minuten durchzuziehen, stellt häufig eine Herausforderung dar und einen Kampf gegen den inneren Schweinehund. Dafür möchten wir Euch eine Lösung bieten. Das Flächenworkout findet in Kleingruppen täglich auf der Trainingsfläche statt und beinhaltet verschiedene Übungen speziell für die Bauchmuskulatur. Egal ob jung oder alt, jeder ist herzlich dazu eingeladen, an dem Kurs teilzunehmen und sich die paar Minuten richtig auszupowern.

  • ca. 20 Minuten
  • In Mitgliedschaft enthalten
  • max. 15 Teilnehmer
Mobility Kurs

Mobility

Erhöhe deine Beweglichkeit

Durch das Mobility-Training möchten wir Euch die Möglichkeit geben, Grundlagen der Beweglichkeit entsprechend vor oder nach dem Training näher zu bringen. Allgemein kann dadurch die Performance im Training verbessert werden und mögliche Verletzungsrisiken können dadurch minimiert, bzw. vorgebeugt werden. Nehmt Euch die 15 – 20 Minuten Zeit, um Euren Körper entsprechend richtig auf das Training vorzubereiten oder nach dem Training auf ein Cool-down einzustimmen.

  • ca. 20 Minuten
  • In Mitgliedschaft enthalten
  • max. 15 Teilnehmer
Ki Jump

Ki Jump

spring dich fit

Du willst dich mal so richtig auspowern und 20 – 30 Minuten deine Kondition, Sprungkauft und Koordination so richtig fordern? Dann bist du bei Ki Jump genau richtig. Durch das effektive Ganzkörpertraining gehst du körperlich und auch konzentrationstechnisch an deine Grenzen. Als positiver Nebeneffekt eignet sich dieses Training hervorragend zum Abnehmen und dabei macht das Ganze auch noch mit guter Musik Spaß.

  • ca. 20 Minuten
  • In Mitgliedschaft enthalten
  • max. 15 Teilnehmer