ki grupfitness
Mach Dich in der Gruppe fit
Du willst erst reinschnuppern?!
Unsere GroupFitness-Kurse können mtl. für 5€ zum Vertragspreis dazu gebucht werden. Natürlich ist das Paket auch monatlich kündbar. ZumTesten habt Ihr die Möglichkeit, die Kurse komplett kostenlos zu testen. Meldet Euch hierfür einfach über die Probetrainingsfunktion auf der Kursseite an.
Der Ki Sports Kursplan
Die Perfekte trainingsergänzung
Unser Kursangebot
Gemeinsam fit Machen
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Spinning
- Auf Indoor Cvcling Bikes
- Belastet die Gelenke nur minimal
- Verbessert Ausdauer & Kraft (v.a. in der Beinmuskulatur)
Core
- Beugt Verletzungen vor
- Unterstützt Alltagsbewegungen
- Steigert Kraft, Stabilität & Ausdauer der Rumpfmuskulatur
Spinning HIT
- Auf Indoor Cvcling Bikes im HIIT-Stvle
- Belastet die Gelenke nur minimal
- Verbessert Ausdauer & Kraft (v.a. in der Beinmuskulatur)
KI Jump
- Springseilkurs
- Effektives Ganzkörpertraining
- Verbessert Kondition. Sprungkraft & Koordination
Zumba
- Tanzkurs
- Einfache Schrittfolgen
- Steigert Konzentration. Koordination, Ausdauer & Spaß
Body Pump
- Schlank, definiert & fit werden
- Ganzkörper-Workout
- Fokus auf moderater Gewichtsbelastung
- hohe Wiederholungszahl
Body Combat
- Schlag & Kick Dich fit
- Durch Martial Arts inspiriert
- Kein Körperkontakt
- Keine komplexen Bewegungsabläufe
Body Balance
- Von Yoga inspiriert
- Zu fließender Musik
- Abfolge von einfachen Dehnübungen
- Bewegungen & Posen aus Yoga, Tai Chi & Pilates
Falls noch etwas unklar ist
Häufig gestellte Fragen
Entweder kannst Du einen Termin telefonisch (06652 9928838) oder direkt per Mail unter info@ki-sports.com vereinbaren. Im Studio kannst Du natürlich jederzeit persönlich bezüglich einer Terminabsprache auf uns zukommen.
Wir möchten Dich auf deinem Weg bestmöglich unterstützen, dass Du Deinen Zielen Training für Training näherkommst. Ein individuell abgestimmter Trainingsplan darf da natürlich nicht fehlen. Gerne erstellen wir Dir einen speziell auf Dich abgestimmten Plan und betreuen Dich auch weiterhin bei der Anpassung. Keine Sorge, weitere Kosten kommen dadurch nicht auf Dich zu, denn das ist unser Job und wir finden, dass dies zu einem qualitativ hochwertigen Betreuungskonzept dazugehört.
Unser Betreuungskonzept ist so konzipiert, dass zu den Stoßzeiten immer ein Trainer auf der Gerätefläche anwesend ist und für Fragen jederzeit ansprechbar. Zögere nicht, Dir weitere Übungen zeigen zu lassen oder Fragen zu stellen. Dafür sind wir da.
Generell finden die Kurse täglich zu festen Uhrzeiten statt. Du kannst diese auf der „Virtuagym-App“ einsehen und Dich auch direkt dazu anmelden.
Musst Du aber auch nicht, solltest Du Dich spontan für ein Flächenkurs entscheiden, dann sprich einfach den jeweiligen Trainer an und wir legen eine zusätzliche Matte für Dich bereit. Also worauf wartest Du noch?
Ki Sports
Fitness App
Mit der Ki Sports Fitness App von Virtuagym wird dein Training digital. Überwache deine Aktivität, aktualisiere deinen Trainingsplan und mehr!
