KI SPORTS Kurs-HIGHLIGHT

Dein 8 Wochen-programm + Krankenkasse zahlt!

* Bei dem Kurs Deiner Wahl

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Facts zu Präventionskurse

Schon gewusst?

Zusammen gesund werden

Präventionskurse im Überblick

Falls noch etwas unklar ist

Häufig gestellte Fragen

Die Krankenkassen bezuschussen jeweils zweimal jährlich einen Präventionskurs. Dabei spielt es keine Rolle, in welchem Zeitabstand Du die Kurse durchführst. Selbstverständlich kannst Du jederzeit an weiteren Kursen bei uns teilnehmen, die Kosten von jeweils 120,00 € müsstest Du dann für alle weiteren Kurse jedoch selbst übernehmen.

Das lässt sich pauschal nicht sagen. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen jeweils in unterschiedlicher Höhe. Informiere Dich gerne bei Deiner Krankenkasse auf der Website oder bei uns im Studio. Wir geben Dir gerne weitere Infos.

Wir möchten Dir die Möglichkeit geben, dass Du auch vor oder nach dem Präventionskurs etwas für Deine Gesundheit tun kannst. Somit kannst Du noch zusätzlich und kostenfrei die gesamte Trainingsfläche und die Saunaanlage nutzen. Gegen einen kleinen Aufpreis von 60,00 € möchten wir Dir ein tolles Angebot bieten. In dem Kurszeitraum von acht Wochen kannst du unbegrenzt und unverbindlich in der gesamten Anlage praktisch täglich trainieren. Also worauf wartest Du noch?

Das kann jedem einmal passieren, dafür haben wir Verständnis. Wir bieten Dir Ausweichoptionen, sodass Du auch weiterhin auf die Unterstützung der Krankenkassen Anspruch hast. Zum einen kannst Du im Anschluss einen Zusatztermin wählen oder nach Absprache mit dem Team, bieten wir Dir einen Ausweichtermin in dem parallellaufenden Kurs an einem anderen Wochentag an.

Leider geht dies nicht. Die Kurse sind auf eine Teilnehmerzahl von maximal 15 Leuten begrenzt und bauen in den acht Einheiten jeweils mit verschiedenen Themenschwerpunkten aufeinander auf. Du kannst aber immer über unsere Website up to date bleiben und auf den entsprechenden Kursfeldern werden Dir die neuen Starttermine angezeigt. Gerne hilft Dir auch das Ki Sports-Team direkt im Studio weiter und berät Dich bei der richtigen Kurswahl.

Aktuell bieten wir keinen Reha-Sport an. Wir haben uns vorerst auf die Präventionskurse spezialisiert, die wir professionell für Dich anbieten. Im Gegensatz zu Reha-Sport hast Du hier die Möglichkeit, gezielt mit Kursteilnehmern zu trainieren, die ähnliche Beschwerden oder präventive und körperliche Ziele verfolgen. Gerne beraten wir Dich auch hier für die richtige Kurswahl, solltest Du irgendwelche Fragen oder Bedenken haben.

Gesundheit zum anfassen

Lass Deine Krankenkasse zahlen

Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kosten für unsere zertifizierten Präventionskurse und gewährt Dir Prämien für Bonusprogramme.

 

Auch bei Inanspruchnahme anderer Dienstleistungen erhältst Du Unterstützung seitens Deiner Krankenkasse.

Du bist noch kein Mitglied?

Kein Problem! Einfach ohne Mitgliedschaft bei Präventionskursen teilnehmen

Präventionskurse

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* Unsere Kurse finden zu den angegebenen Zeiten immer im wöchentlichen Rhythmus statt. Bei erfolgreicher Anmeldung erhälst Du von uns eine Bestätigungsmail zu Deimen eingetragenen Präventionskurs.

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Funktional Training Kurs

Ganzkörperfitness für jedermann

Funktional Training

Die komplexen Bewegungsübungen beim Functional Training führen zu einem umfassenden Muskelaufbau und dienen so nicht nur der Steigerung der Leistungsfähigkeit und Körperformung, sondern ebenso der Verringerung des Verletzungsrisikos. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit Kleingeräten spricht alle Muskelgruppen an und ermöglicht eine vom Leistungsniveau unabhängige Teilhabe.

 

Donnerstag 18:15 Uhr 

* Bezuschussung erhältlich: mehr Infos

Ganz einfach von online anmelden!

Nächster Kursbeginn:

Die neuen Kurse starten ab dem 07.09.2022
Gesunder Rücken Kurs

Rückenfit den Alltag meistern

Gesunder Rücken

Der Präventionskurs Gesunder Rücken klärt über die häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen auf und bietet abwechslungsreiche Trainingseinheiten zur Kräftigung der tief liegenden, stabilisierenden Rücken-, Schulter- und Gesäßmukulatur. Ziel sind die Entlastung der Wirbelsäule sowie die Reduzierung von Rückenschmerzen, was unter anderem auch durch ergänzende Entspannungs- und Beweglichkeitsübungen erreicht werden soll.

Montag 18:30 Uhr

Mittwoch: 17:15 Uhr

* Bezuschussung erhältlich: mehr Infos

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Nächster Kursbeginn:

Die neuen Kurse starten ab dem 05.09.2022

Abnehmen, wie es dir schmeckt!

HappyFigur

Du willst…

…mehr für Deine eigene Optik und Gesundheit tun?

…ein paar Kilos abnehmen?

…flexibel, an jedem Ort und zu jeder Uhrzeit ein erfolgreiches Programm parat haben, das genau zu Dir passt und Dich umfassend unterstützt?

Dann mach mit bei unserem HappyFigur-Abnehmprogramm – Abnehmen, wie es Dir schmeckt!

Das ganze wird, wie ein Präventionskurs, von Deiner Krankenkasse bis zu 100% bezuschusst.

Weitere Informationen bekommst Du bei unserem Team vor Ort, per Telefon oder E-Mail. 

Flexibler Starttermin

* Bezuschussung erhältlich: mehr Infos

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flexibel
Fitnesssample Kurs

Betreutes Gerätetraining

Fitnessampel

Der Kurs Fitnessampel beinhaltet ein betreutes Ganzkörperkrafttraining und findet auf unserer über 2000 m² großen Trainingsfläche statt. Es werden abwechselnd Übungen an Maschinen bzw. Übungen mit Kleingeräten durchgeführt, sodass der Kurs sich nicht nur zum Kennenlernen eines effektiven Maschinentrainings eignet, sondern ebenso Übungen für das Training zuhause aufzeigt.

Uhrzeit Flexibel unter Absprache

* Bezuschussung erhältlich: mehr Infos

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Dein Weg zur Traumfigur

Aktiv Abnehmen

Gewicht reduzieren leicht gemacht – mit unserem Ernährungskurs aktiv abnehmen! Dieser Präventionskurs bietet die Möglichkeit, durch ein gesundheitsbewusstes Ernährungs- und Bewegungsprogramm gesundheitliche Beschwerden und Risiken vorzubeugen, um einen ungesunden Lebensstil zu vermeiden. Neben praktischen Übungen werden theoretische Hintergründe einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung vorgestellt.

Dienstag 17.15 Uhr

* Bezuschussung erhältlich: mehr Infos

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Nächster Kursbeginn:

Die neuen Kurse starten ab dem 06.09.2022
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