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Unsere highlights

Dein Wohlfühl-Paket.
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Gerätetraining

Trainiere auf vielfältige Art deinen Körper und nutze unsere große Geräte-Auswahl.

Duschen & Sauna

Volle Erholung nach deinem Training in der Dusche oder im Sauna & Wellnessbereich.

Körper Check-ups

Wir nehmen deinen Körper genau unter die Lupe. So hast du noch nie trainiert!

Fachpersonal

Ein erfahrenes Team aus Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler & lizenzierten Trainern.

Faszienraum

Bring dein Training auf die nächste Stufe mit der perfekten Trainings-Nachbereitung.

Krankenkassenkurse

Bis zu 100 %-ige Unterstützung der gesetzlichen Krankenkasse bei der Teilnahme einer unserer zertifizierten Krankenkassenkurse.

Gesundheit zum anfassen

Modernste Ausstattung
mit Loftcharakter

Ki Sports ist mehr als nur eine „Muckibude“. Auf 3 Etagen und über 2000qm möchten Wir Ihnen ein breit gefächertes Sport- und Erholungsangebot zur Verfügung stellen. 


Vom Spa-Bereich, über ausreichend Parkplätze, bis hin zur Ki Sports Lounge lassen wir nichts vermissen.

Die erste runde geht auf uns

Wir laden dich zum
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Unsere Fitness App

Mit der Ki Sports Fitness App von Virtuagym wird dein Training digital. Überwache deine Aktivität, aktualisiere deinen Trainingsplan und mehr!

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Funktional Training Kurs

Funktional Training

Ganzkörperfitness für jedermann

Die komplexen Bewegungsübungen beim Functional Training führen zu einem umfassenden Muskelaufbau und dienen so nicht nur der Steigerung der Leistungsfähigkeit und Körperformung, sondern ebenso der Verringerung des Verletzungsrisikos. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit Kleingeräten spricht alle Muskelgruppen an und ermöglicht eine vom Leistungsniveau unabhängige Teilhabe.

Donnerstag 18:15 Uhr 

 

Bezuschussung erhältlich: mehr Infos

Schicke uns die ausgefüllte Anmeldung zu.

Nächster Kursbeginn:

Die neuen Kurse starten ab dem 28.10.2021.
Gesunder Rücken Kurs

Gesunder Rücken

Rückenfit den Alltag meistern

Der Präventionskurs Gesunder Rücken klärt über die häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen auf und bietet abwechslungsreiche Trainingseinheiten zur Kräftigung der tief liegenden, stabilisierenden Rücken-, Schulter- und Gesäßmukulatur. Ziel sind die Entlastung der Wirbelsäule sowie die Reduzierung von Rückenschmerzen, was unter anderem auch durch ergänzende Entspannungs- und Beweglichkeitsübungen erreicht werden soll.

Montag 18:30 Uhr

 

Bezuschussung erhältlich: mehr Infos

Schicke uns die ausgefüllte Anmeldung zu.

Nächster Kursbeginn:

Die neuen Kurse starten ab dem 01.11.2021
Senioren Sport Kurs

Senioren Sport

Mit Spaß und freude zu mehr bewegung

Unser Seniorensport beinhaltet verschiedene sportliche und spielerische Elemente, um auch im fortgeschrittenen Alter aktiv, vital und selbstständig bleiben zu können. Schließlich sollen Sie auch in Zukunft beschwerdefrei bleiben, damit Sie ihren Alltag nach Ihren Vorstellungen genießen können.

Kurstermin auf Anfrage

 

Bezuschussung erhältlich: mehr Infos

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Nächster Kursbeginn:

Die neuen Kurse starten ab dem 01.11.2021. 
Gesunde Ernährung Kurs

HappyFigur

Abnehmen, wie es dir schmeckt!

Du willst…

…mehr für Deine eigene Optik und Gesundheit tun?

…ein paar Kilos abnehmen?

…flexibel, an jedem Ort und zu jeder Uhrzeit ein erfolgreiches Programm parat haben, das genau zu Dir passt und Dich umfassend unterstützt?

Dann mach mit bei unserem HappyFigur-Abnehmprogramm – Abnehmen, wie es Dir schmeckt!

Das ganze wird, wie ein Präventionskurs, von Deiner Krankenkasse bis zu 100% bezuschusst.

Weitere Informationen bekommst Du bei unserem Team vor Ort, per Telefon oder E-Mail. 

Kurstermine folgen

 

Bezuschussung erhältlich: mehr Infos

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Nächster Kursbeginn: flexibel – Start der Kursreihe : 01.11.2021

Fitnesssample Kurs

Fitnessampel

Betreutes Gerätetraining

Der Kurs Fitnessampel beinhaltet ein betreutes Ganzkörperkrafttraining und findet auf unserer über 2000 m² großen Trainingsfläche statt. Es werden abwechselnd Übungen an Maschinen bzw. Übungen mit Kleingeräten durchgeführt, sodass der Kurs sich nicht nur zum Kennenlernen eines effektiven Maschinentrainings eignet, sondern ebenso Übungen für das Training zuhause aufzeigt.

Uhrzeit Flexibel unter Absprache

 

Bezuschussung erhältlich: mehr Infos

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Nächster Kursbeginn: Die neuen Kurse starten ab dem 01.11.2020.  

Faszientraining Kurs

Faszientraining

Für mehr Beweglichkeit im Alltag

Das Faszien- und Beweglichkeitstraining wirkt gezielt gegen Verklebungen des Bindegewebes, wodurch es ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensführung ist. Das Training soll helfen, den durch unseren von Hektik und Stress geprägten Alltag verursachte Verspannungen entgegenzuwirken und gibt Anregungen für das Training zuhause, da ein solches wie das Zähneputzen in den Tagesablauf integriert werden sollte.

 

 

Montag 17:15 Uhr 

 

Bezuschussung erhältlich: mehr Infos

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Nächster Kursbeginn: Die neuen Kurse starten ab dem 01.11.2021.

Cardio Fit

Das effektive Herz-Kreislauf-Training

Dieser Kurs verhindert und begrenzt durch ein gesundheitsbewusstes Bewegungsprogramm gesundheitliche Risiken. Hauptaugenmerk liegt auf dem Herz-Kreislauf-Training, welches sich positiv auf den Blutdruck, das Gewicht und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.

 

Kurstermin auf Anfrage

Bezuschussung erhältlich: mehr Infos

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Nächster Kursbeginn: Die neuen Kurse starten ab dem 25.10.2021 

Kid Fit

Mit Spiel & Spaß zu mehr Bewegung

Viele Kinder leiden heutzutage schon an Übergewicht und Haltungsschäden. Mit Hilfe des Kurses „Kid fit“ sollen diese Probleme reduziert beziehungsweise vorgebeugt werden. Gleichzeitig finden die Kinder wieder Spaß an der Bewegung und werden durch spielerisches Lernen zum gesünderen Leben animiert.

 

Kurstermin auf Anfrage

Bezuschussung erhältlich: mehr Infos

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Nächster Kursbeginn: Die neuen Kurse starten ab dem 25.10.2021

Extra Fit

Das geführte Beweglichkeitstraining

„Extra Fit“ ist eine Mischung aus Faszientrai-ning und dehnen an den Geräten. Ziel ist das Erweitern der Beweglichkeit. Dabei werden die Stabilität, Flexibilität, sowie die Haltung geschult und gezielt verbessert. Trainiert wird im Faszienraum sowohl mit freien Übungen, als auch an den Geräten.

 

 

Kurstermin auf Anfrage

Bezuschussung erhältlich: mehr Infos

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Nächster Kursbeginn: Die neuen Kurse starten ab dem 25.10.2021