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Unsere highlights

Dein Wohlfühl-Paket.
Dein Ki Sports.

Gerätetraining

Trainiere auf vielfältige Art deinen Körper und nutze unsere große Geräte-Auswahl.

Duschen & Sauna

Volle Erholung nach deinem Training in der Dusche oder im Sauna & Wellnessbereich.

Körper Check-ups

Wir nehmen deinen Körper genau unter die Lupe. So hast du noch nie trainiert!

Fachpersonal

Ein erfahrenes Team aus Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler & lizenzierten Trainern.

Faszienraum

Bring dein Training auf die nächste Stufe mit der perfekten Trainings-Nachbereitung.

Krankenkassenkurse

Bis zu 100 %-ige Unterstützung der gesetzlichen Krankenkasse bei der Teilnahme einer unserer zertifizierten Krankenkassenkurse.

Gesundheit zum anfassen

Modernste Ausstattung
mit Loftcharakter

Ki Sports ist mehr als nur eine „Muckibude“. Auf 3 Etagen und über 2000qm möchten Wir Ihnen ein breit gefächertes Sport- und Erholungsangebot zur Verfügung stellen. 


Vom Spa-Bereich, über ausreichend Parkplätze, bis hin zur Ki Sports Lounge lassen wir nichts vermissen.

Die erste runde geht auf uns

Wir laden dich zum
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Mit der Ki Sports Fitness App von Virtuagym wird dein Training digital. Überwache deine Aktivität, aktualisiere deinen Trainingsplan und mehr!

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Funktional Training Kurs

Funktional Training

Ganzkörperfitness für jedermann

Die komplexen Bewegungsübungen beim Functional Training führen zu einem umfassenden Muskelaufbau und dienen so nicht nur der Steigerung der Leistungsfähigkeit und Körperformung, sondern ebenso der Verringerung des Verletzungsrisikos. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit Kleingeräten spricht alle Muskelgruppen an und ermöglicht eine vom Leistungsniveau unabhängige Teilhabe.

 

Montag 19:00 Uhr Mittwoch 17:45 Uhr

  • 8x 60 Minuten
  • Kosten: 120€
Bezuschussung erhältlich: mehr Infos
  • max. 15 Teilnehmer

Schicke uns die ausgefüllte Anmeldung zu.

Nächster Kursbeginn:

 

Neue Termine nach Wiedereröffnung.

 
Gesunder Rücken Kurs

Gesunder Rücken

Rückenfit den Alltag meistern

Der Präventionskurs Gesunder Rücken klärt über die häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen auf und bietet abwechslungsreiche Trainingseinheiten zur Kräftigung der tief liegenden, stabilisierenden Rücken-, Schulter- und Gesäßmukulatur. Ziel sind die Entlastung der Wirbelsäule sowie die Reduzierung von Rückenschmerzen, was unter anderem auch durch ergänzende Entspannungs- und Beweglichkeitsübungen erreicht werden soll.

Montag 17:45 Uhr Donnerstag 19:00 Uhr

  • 8x 60 Minuten
  • Kosten: 120€
Bezuschussung erhältlich: mehr Infos
  • max. 15 Teilnehmer

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Gesunde Ernährung Kurs

Ernährungskurs

Mit Bewegung abnehmen

Dieser Präventionskurs bietet die Möglichkeit, durch ein gesundheitsbewusstes Ernährungs- und Bewegungsprogramm gesundheitliche Beschwerden und Risiken vorzubeugen, um einen ungesunden Lebensstil zu vermeiden. Neben praktischen Übungen werden theoretische Hintergründe einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung vorgestellt.

Dienstag 17:45 Uhr 

  • 8x 60 Minuten
  • Kosten: 120€
Bezuschussung erhältlich: mehr Infos
  • max. 15 Teilnehmer

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Senioren Sport Kurs

Senioren Sport

Mit Spaß und freude zu mehr bewegung

Unser Seniorensport beinhaltet verschiedene sportliche und spielerische Elemente, um auch im fortgeschrittenen Alter aktiv, vital und selbstständig bleiben zu können. Schließlich sollen Sie auch in Zukunft beschwerdefrei bleiben, damit Sie ihren Alltag nach Ihren Vorstellungen genießen können.

Mittwoch 10:15 Uhr 

  • 8x 60 Minuten
  • Kosten: 120€
Bezuschussung erhältlich: mehr Infos
  • max. 15 Teilnehmer

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Fitnesssample Kurs

Fitnessampel

Betreutes Gerätetraining

Der Kurs Fitnessampel beinhaltet ein betreutes Ganzkörperkrafttraining und findet auf unserer über 2000m² großen Trainingsfläche statt. Es werden abwechselnd Übungen an Maschinen bzw. Übungen mit Kleingeräten durchgeführt, sodass der Kurs sich nicht nur zum Kennenlernen eines effektiven Maschinentrainings eignet, sondern ebenso Übungen für das Training zuhause aufzeigt.

Jeden Freitag um 17:45 Uhr

  • 8x 60 Minuten
  • Kosten: 120€
Bezuschussung erhältlich: mehr Infos
  • max. 15 Teilnehmer

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Faszientraining Kurs

Faszientraining

Für mehr Beweglichkeit im Alltag

Das Faszien- und Beweglichkeitstraining wirkt gezielt gegen Verklebungen des Bindegewebes, wodurch es ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensführung ist. Das Training soll helfen, den durch unseren von Hektik und Stress geprägten Alltag verursachte Verspannungen entgegenzuwirken und gibt Anregungen für das Training zuhause, da ein solches wie das Zähneputzen in den Tagesablauf integriert werden sollte.

Mittwoch 19:00 Uhr Donnerstag 17:45 Uhr

  • 8x 60 Minuten
  • Kosten: 120€
Bezuschussung erhältlich: mehr Infos
  • max. 15 Teilnehmer

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