KI FITNESS KURSE
Mach Dich in der Gruppe Fit
Du willst erst reinschnuppern?!
Gemeinsam fit Machen
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Spinning
- Auf Indoor Cvcling Bikes
- Belastet die Gelenke nur minimal
- Verbessert Ausdauer & Kraft (v.a. in der Beinmuskulatur)
LMI Step
- Steo-Workout mit simplen Bewegungen
- Formt Deinen gesamten Körper
- Vereint klassische Step Aerobic mit athletischen Übungen
Core
- Beugt Verletzungen vor
- Unterstützt Alltagsbewegungen
- Steigert Kraft, Stabilität & Ausdauer der Rumpfmuskulatur
Body Pump
- Schlank, definiert & fit werden
- Ganzkörper-Workout
- Fokus auf moderater Gewichtsbelastung
- hohe Wiederholungszahl
Body Combat
- Schlag & Kick Dich fit
- Durch Martial Arts inspiriert
- Kein Körperkontakt
- Keine komplexen Bewegungsabläufe
Body Balance
- Von Yoga inspiriert
- Zu fließender Musik
- Abfolge von einfachen Dehnübungen
- Bewegungen & Posen aus Yoga, Tai Chi & Pilates
Spinning HIT
- Auf Indoor Cvcling Bikes im HIIT-Stvle
- Belastet die Gelenke nur minimal
- Verbessert Ausdauer & Kraft (v.a. in der Beinmuskulatur)
KI Jump
- Springseilkurs
- Effektives Ganzkörpertraining
- Verbessert Kondition. Sprungkraft & Koordination
Zumba
- Tanzkurs
- Einfache Schrittfolgen
- Steigert Konzentration. Koordination, Ausdauer & Spaß
Der aktuelle Kursplan zum downloaden
Du kannst dich noch nicht entscheiden?
Kein Problem! Teste uns 1 Woche lang und entscheide Dich danach.
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Häufig gestellte Fragen
Das Kurspaket beinhaltet alle Les Mills Kurse (z.B. Bodypumo, Les Mills Core, LMI Step oder Bodycombat), sowie die Ki Kurse (z.B. Ki Jump oder Spinning HIT). Die Präventionskurse sind kein Bestandteil des Kurspakets!
Als Mitglied hast Du bis Ende September die Möglichkeit, alle Kurse kostenfrei zu testen. Danach kannst Du das Kurspaket für 10€ monatlich zu Deinem jetzigen Vertrag dazu buchen. Außerdem wollen wir Dir Deinen Vertrag so flexibel wie möglich gestalten, deshalb ist das Paket ebenfalls monatlich kündbar. Komm bei Interesse einfach auf uns zu.
Du kannst nach Lust und Laune pro Tag an so vielen Kursen teilnehmen wie Du möchtest, es gibt keine Begrenzung!
Die Teilnehmerzahl hängt ganz von dem Kurs selbst, sowie der Raumgröße ab. Die maximale, sowie die derzeitige Auslastung des jeweiligen Kurses siehst Du in der Ki Sports-App, sobald Du einen Kurs Deiner Wahl auswählst. Gerne kannst Du Dich auch bei unserem Team informieren, wie viele Personen noch an dem Kurs teilnehmen können.
Du kannst Dich ganz einfach mobil über die Ki Sports-App einloggen. Ein Erklärungsvideo dazu findest Du hier: Erklärvideo Kursbuchung
Wie Du Dir ein App-Konto erstellst, siehst Du in diesem Video: Wie benutze ich die Ki Sports-App?
Über die App kannst Du Deinen gebuchten Kurstermin natürlich auch wieder stornieren.
Solltest Du keine App haben, kannst Du auch gerne Deine Termin per Telefon buchen. Ruf uns einfach an: 06652 / 9928838
Wir möchten Dir die Möglichkeit geben, unser neues Kursprogramm ausgiebig zu testen. Deshalb hast Du als Mitglied die Chance, bis Ende September 2021 alle Kurse mitzumachen und zu entscheiden, ob Du unser Kurspaket zum Vertrag dazu buchen möchtest oder Du doch lieber nur die Fitnessanlage in Anspruch nehmen willst. Als Nichtmitglied kannst Du bis zu 2 Kursprobetrainings auswählen. Klick dazu einfach oben auf den Button „Jetzt zum Kursprobetraining anmelden“. Danach wählst Du Deinen Kurs, den Kurstag und die Uhrzeit aus und schon kann es losgehen! Bei Fragen kannst Du uns natürlich jederzeit kontaktieren: Tel.: 06652 / 9928838 oder info@ki-sports.com
Zurzeit gibt es noch keine Kurskarten, da wir bisher die Kursräume räumlich nicht von den Fitnessräumen trennen können. Das ist aber schon in Planung, bleibt also gespannt!
Wir wollen Dir das beste Erlebnis zu möglichst preiswerten Konditionen ermöglichen. Daher bieten wir an, das Kurspaket und / oder die Getränkeflat zu einem Aufpreis von je 5€ monatlich dazu zu buchen. Die Pakete haben eine Laufzeit von 6 Monaten und sind danach monatlich kündbar.
